炎熱的夏季，高溫、高濕、強熱輻射天氣可造成人體的體溫調節、水鹽代謝、循環系統、消化系統、神經系統、泌尿系統等出現一系列生理功能改變，一旦機體無法適應，引起正常生理功能紊亂，則可能造成體溫異常升高，從而導致中暑。根據癥狀的輕重，中暑可分為輕癥中暑和重癥中暑。
    一、中暑后的癥狀表現
    輕癥中暑：表現為頭暈、頭痛、面色潮紅、口渴、大量出汗、全身疲乏、心悸、脈搏快速、注意力不集中、動作不協調等癥狀，體溫升高至38.5度以上。
    重癥中暑：包括熱射病、熱痙攣和熱衰竭三種類型，也可以出現混合型。重癥中暑可導致死亡。
    熱射病主要表現為：因高溫引起的體溫調節中樞功能障礙而產生高熱，體溫可高達40度以上，早期大量出汗，繼而“無汗”，伴有不同程度的意識障礙。
    熱痙攣主要表現為：由于大量出汗、失水失鹽，人體發生電解質紊亂，引起肌肉痙攣。好發于四肢肌肉，常呈對稱性，時而發作，時而緩解?；颊咭庾R清醒，體溫一般正常。
    熱衰竭主要表現為：起病迅速，主要表現為頭暈、頭痛、多汗、口渴、惡心、嘔吐，繼而皮膚濕冷、血壓下降、心律紊亂、輕度脫水，體溫稍高或正常。
    二、如何預防中暑
    盡量避免長時間在烈日下或溫度較高的環境中活動、滯留。外出時，最好穿淺色、寬松的衣服，戴寬邊帽或打遮陽傘。室內保持通風，可借助在地上灑水，使用電風扇、空調來降溫，但空調溫度不宜過低。在空調環境中工作、生活，每天應抽一定時間到室外活動，進行耐熱鍛煉。多喝水，多吃水果蔬菜。保持充足睡眠，睡覺時避免空調和電風扇直吹。家里常備防暑降溫藥，如十滴水、仁丹、風油精，按藥物使用說明正確使用。高危人群如高齡老人、孕產婦、嬰幼兒、有慢性疾病的人員，在高溫天氣盡可能減少外出，如有不適，及時就醫。
    三、中暑后如何急救
    出現中暑癥狀時，首先要迅速將中暑患者轉移至陰涼通風處休息，使其平臥，頭部抬高。如果中暑患者神志清醒，并無惡心、嘔吐，可飲用淡鹽水、綠豆湯等，以起到既降溫、又補充血容量的作用；可以在太陽穴涂抹清涼油、風油精，或服用仁丹、十滴水、藿香正氣水等中藥；如果體溫升高，可用涼濕毛巾或冰袋冷敷頭部、腋下及大腿根部，或用30%酒精擦浴直至皮膚發紅，努力使體溫回降。出現重癥中暑癥狀，一定要立即撥打急救電話，及時將病人送到醫院進行救治。