9月21日是“世界阿爾茨海默病日”，也俗稱叫做老年性癡呆。今年的主題是“早預防、早識別、遠離癡呆”。阿爾茨海默病是由于大腦某一特定部位腦細胞壞損而引起的一種疾病，具體病因不明確；早期癥狀主要是記憶力下降、算賬有困難、性格脾氣變化比較大、經常迷路等。
    很多人認為，人老了犯糊涂是正?，F象，其實這是一種病，學名叫阿爾茨海默病，通常稱為老年性癡呆。大家通常會將它與記憶力減退畫等號，其實這一疾病并不只是記憶力變差那么簡單。下面，讓我們來看看阿爾茨海默病的十大征兆，看看你是否已站在了“癡呆”的懸崖邊。
    第一大征兆：記憶力減退 剛剛放下電話，就忘了通話的內容；剛剛吃過午餐，卻想不起吃的是啥；高高興興與朋友約好了飯局，結果竟徹底忘掉了這個約定。遺忘，尤其是對近期事物的遺忘，是阿爾茨海默病早期最常見的癥狀。
    第二大征兆：不能完成熟悉的工作 咦，炒菜是先放油還是先放鹽？想要把衣服洗白白，卻讓洗衣機空轉了十分鐘。阿爾茨海默病，能讓昔日的勞動能手秒變家務白癡。
    第三大征兆：語言表達出現障礙 經常忘記簡單的詞語；或者話到嘴邊，卻想不起來該如何表達，結果說出來的話就像一堆亂碼，讓人難以理解。
    第四大征兆：搞不清時間和地點 出門常迷路，日期記不住，甚至白天和黑夜都分不清楚。
    第五大征兆：判斷力受損 阿爾茨海默病會讓你喪失對一些事物的正確判斷能力。例如花重金去買根本不值錢的東西，或者吃已經不再新鮮的食物，甚至會橫沖直撞地過馬路。
    第六大征兆：理解力下降 與人交流收到影響，跟不上他人交談時的思路。
    第七大征兆：將物品或錢放錯在不恰當的地方 水果放在衣柜里，襪子放在餐桌上，總把東西放錯地方。
    第八大征兆：情緒或行為的改變 無緣無故地情緒漲落，或者情緒變得淡漠、麻木。
    第九大征兆：性格改變 糊涂、多疑、害怕、易怒、焦慮、抑郁等等，總之，阿爾茨海默病很可能會改變一個人的性格。
    第十大征兆：興趣喪失 有的患者能在電視機前呆坐好幾小時，又或者長時間地昏昏欲睡，阿爾茨海默病甚至會偷走你的愛好，讓你對以前的喜好不再有興趣。
 　對于引起老年性癡呆的確切原因目前還不完全清楚，但高齡、女性、有癡呆家族史、有頭顱外傷史、糖尿病、缺乏鍛煉、長期接觸農藥以及汞、鉛、砷、錳這些金屬是危險因素。
老年性癡呆并不可怕，是可以早預防、早發現、早治療的。那么如何來預防呢？
 　1．心態好，多與人交往，多參加社會活動。
    2．堅持做些力所能及的體育鍛煉，比如游泳、登山、踢毽子等。
    3．多參加些動腦、益智娛樂活動，比如打麻將、下象棋等。
    4．少油鹽，多吃魚類、蛋類和堅果。
    5. “三高”老人要積極防治心腦血管病。