2020年5月12日是第12個“全國防災減災日”，今年主題是“提升基層應急能力，筑牢防災減災救災的人民防線”，5月9日-15日為防災減災宣傳周。

　　提高防災減災意識，學習防災減災知識、掌握應急技能、提高應急自救能力與我們每個人息息相關，防災減災，讓我們行動起來，減輕身邊的災害風險，提出以下健康提示：

　　一、防范洪澇災害

　?。ㄒ唬┖樗畞砼R前的準備
　　1.關注天氣預報和洪澇預警信息；

　　2.地處低洼地帶的家庭要自備簡易救生器材。

　　3.熟悉本地區域防汛預案的各類隱患災害點和緊急轉移路線圖、聯絡方式。

　?。ǘ┍茈U原則
　　1.洪澇來臨時，應迅速往高處轉移，但不可攀爬電線桿；
　　2.被洪水圍困時，要利用通訊設備聯系救援，或使用哨子、色彩鮮艷的衣服，鏡子反射光等發出求救信號；
　　3.受洪水圍困后，除非洪水沖垮建筑物或漫過屋頂否則不要冒險涉水逃離；
　　4.被卷入洪水時，一定要盡可能抓住固定或能漂浮的東西，尋找機會逃生。

　　洪水猛，高處行，土房頂上待不成，睡床桌子扎木筏，大樹能拴救命繩，準備食物手電筒，穿暖衣服度險情。

　　二、防范臺風災害

　?。ㄒ唬┡_風來臨前的準備

　　1.密切留意電臺、電視等各種媒體關于臺風的信息。

　　2.收到預警后，取消出行計劃，盡量不要外出。

　　3.將陽臺、窗臺上的易墜物品搬走。

　　4.提前儲備食物與水，減少外出采購。

　?。ǘ┍茈U原則

　　1.正在家中時不要外出。

　　2.若身在室外，應遠離臨時建筑、廣告牌、大樹，到堅固的建筑物內躲避風雨。

　　3.如果你是開車的話，應立即將車開到地下停車場。

　　4.遠離被淹沒的道路、垂下的電線和倒塌的房屋。

　　臺風來，聽預報，加固堤壩通水道，煤氣電路檢修好，臨時建筑整牢靠，船進港口深拋錨，減少出行看信號。

　　三、災后防病健康知識

　?。ㄒ唬┎缓壬?，只喝開水或符合衛生標準的瓶裝水、桶裝水；裝水的缸、桶、鍋、盆等必須干凈，并經常倒空清洗；對臨時的飲用井水、河水、湖水、塘水，一定要進行消毒。

　?。ǘ┎怀愿瘮∽冑|或被污水浸泡過的食物；不吃剩飯剩菜，不吃生冷食物；不吃淹死、病死的禽畜和水產品；食物生熟要分開；碗筷要清潔消毒后使用；不要到無衛生許可證的攤檔購買食品。

　?。ㄈ┪孟x較多時盡量穿淺色長袖長褲，暴露部位可以涂抹驅避劑；室內用蒼蠅拍滅蠅，食物用防蠅罩遮罩；當發現老鼠異常增多的情況需要及時向當地有關部門報告；保持住屋和附近地面整潔干燥，不要在草堆上坐臥、休息。

　?。ㄋ模┳⒁庑睦斫】?。保持積極的心理狀態，在被水圍困的現狀下，找些感興趣的事做，保持良好的生活規律。