2020年11月14日是第14個聯合國糖尿病日。聯合國糖尿病日前身是世界糖尿病日（World Diabetes Day' WDD），由世界衛生組織和國際糖尿病聯盟于1991年共同發起，其宗旨是引起全球對糖尿病的警覺和醒悟。

　　2006年底聯合國通過決議，從2007年起，將“世界糖尿病日”正式更名為“聯合國糖尿病日”，將專家、學術行為上升為各國的政府行為，促使各國政府和社會各界加強對糖尿病的控制，減少糖尿病的危害。

　　今年聯合國糖尿病日的宣傳主題是“護士與糖尿病”。旨在強化護理工作者在糖尿病健康管理中的重要作用，有效干預糖尿病危險因素，促進高危人群和患者的早期發現與干預，提高糖尿病患者自我管理能力，切實降低糖尿病危害，保護人民群眾身體健康。

糖尿病防治核心信息

　　一、糖尿病高危人群

　　具備以下因素之一，即為糖尿病高危人群

　　1、年齡≥40歲

　　2、超重與肥胖

　　3、高血壓

　　4、血脂異常

　　5、靜坐生活方式

　　6、糖尿病家族史

　　7、妊娠糖尿病史

　　8、巨大兒（出生體重≥4Kg）生育史

　　6.1 mmol/L≤空腹血糖（FBG）

　　二、糖尿病定義

　　糖尿病是由于胰島素分泌及（或）作用缺陷引起的以血糖升高為特征的代謝病。糖尿病的典型癥狀是“三多一少”（多飲、多食、多尿、體重減輕），出現糖尿病典型癥狀并符合以下任何一個條件的人，可以診斷為糖尿?。?/p>

　　一天中任一時間血糖≥11.1mmol/L(200mg/dl)；

　　空腹血糖水平≥7.0mmol/L(126mg/dl)；

　　口服葡萄糖耐量試驗2小時血糖水平≥11.1mmol/L（200mg/dl）。

　　三、糖尿病控制不良將產生嚴重危害

　　糖尿病患者常伴有脂肪、蛋白質代謝異常，長期高血糖可引起多種器官，尤其是眼、心、血管、腎、神經損害或器官功能不全或衰竭，導致殘廢或者過早死亡。糖尿病常見并發癥包括卒中、心肌梗死、視網膜病變、糖尿病腎病、糖尿病足等。

　?。ㄒ唬┨悄虿』颊甙l生心腦血管疾病的危險性較同年齡、性別的非糖尿病人群高出2-4倍，并使心腦血管疾病發病年齡提前，病情更嚴重；

　?。ǘ┨悄虿』颊叱０橛懈哐獕汉脱惓?；

　?。ㄈ┨悄虿∫暰W膜病變是導致成年人群失明的主要原因；

　?。ㄋ模┨悄虿∧I病是造成腎功能衰竭的常見原因之一；

　?。ㄎ澹┨悄虿∽銍乐卣呖蓪е陆刂?。

　　四、糖尿病的預防

　?。ㄒ唬┢占疤悄虿》乐沃R；

　?。ǘ┍３趾侠砩攀?、經常運動的健康生活方式；

　?。ㄈ┙】等巳簭?0歲開始每年檢測1次空腹血糖，糖尿病前期人群建議每半年檢測1次空腹血糖或餐后2小時血糖；

　?。ㄋ模┘霸绺深A糖尿病前期人群；

　?。ㄎ澹┩ㄟ^飲食控制和運動，使超重肥胖者體重指數達到或接近24，或體重至少下降7%，可使糖尿病前期人群發生糖尿病的風險下降35-58%。

　　五、糖尿病患者的綜合治療

　?。ㄒ唬I養治療、運動治療、藥物治療、健康教育和血糖監測是糖尿病的五項綜合治療措施；

　?。ǘ┨悄虿』颊卟扇〈胧┙堤?、降壓、調整血脂和控制體重，糾正不良生活習慣如戒煙、限酒、控油、減鹽和增加體力活動，可明顯減少糖尿病并發癥發生的風險；

　?。ㄈ┨悄虿』颊咦晕夜芾硎强刂铺悄虿〔∏榈挠行Х椒?，自我血糖監測應在專業醫生和/或護士的指導下開展；

　?。ㄋ模┓e極治療糖尿病，平穩控制病情，延緩并發癥，糖尿病患者可同正常人一樣享受生活。

　　六、護士與糖尿病

　　護士在糖尿病健康管理中發揮著重要作用：

　?。ㄒ唬┐龠M高危人群和患者的早期發現，確保高危人群得到及時干預，患者得到及時治療。

　?。ǘ樘悄虿』颊咛峁┳晕夜芾淼膶I培訓及心理輔導，減少并發癥的發生發展。

　?。ㄈ?型糖尿病危險因素進行干預，預防糖尿病發生。

　　糖尿病相關知識

　　糖尿病是21世紀全球面臨最嚴重、最危急的健康問題之一；與癌癥、心血管疾病和慢性呼吸道疾病并稱為“四大慢性疾病”。

　　據國際糖尿病聯盟（IDF）發布的2019年全球糖尿病地圖（第9版）報告顯示，2019年全球約4.63億成人患糖尿病，約一半患者沒有得到診斷。全球每11個成年人就有1個糖尿病患者。

　　糖尿病的三種類型

　　糖尿病早期癥狀

　　2型糖尿病早期癥狀 ，非常不明顯；

　　糖尿病的早期癥狀可歸納為“三多一少”：口渴多飲、饑餓多食、多尿，體重減少。此外，還有一些不明顯的癥狀如容易疲勞、傷口愈合慢，偶見視野模糊，四肢麻木等。

　　糖尿病看似無害，卻是侵蝕各器官的慢??；糖尿病本身并不可怕，可怕的是無癥狀長期高血糖狀態下所帶來的并發癥。因為各種原因的長期高糖環境，導致細胞“饑餓”和血管病變，從而發生全身性各種疾病，才是糖尿病的真正危害之處。

　　糖尿病的預防措施

　　糖尿病院外治療是關鍵

　　糖尿病管理難點不在于如何控糖和降糖，而在于如何讓患者享受有質量的生活又能遠離并發癥。